Dans cet épisode de "Dans l'atelier", nous allons plonger dans l'entretien avancé et la mécanique vélo. Que vous soyez un cycliste passionné ou compétiteur, entretenir correctement votre vélo est essentiel pour garantir sécurité, performance et longévité. En suivant nos conseils, vous pourrez non seulement prolonger la vie de votre vélo, mais aussi améliorer vos sorties grâce à un équipement parfaitement réglé.

Beaucoup de cyclistes se retrouvent confrontés à un dilemme : comment continuer à s'entraîner efficacement quand les conditions extérieures ne le permettent plus ? C'est là qu'interviennent les plateformes d'entraînement digital comme Zwift, TrainerRoad, ou encore Wahoo SYSTM. Sont-ils vraiment l'alternative idéale aux sorties sur route pendant l'hiver ? Comment tirer le meilleur parti de ces sessions d’entraînement en intérieur pour maintenir, voire améliorer, votre niveau de forme ?

Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers passionnant des nouveautés de Race Across Series pour 2025. Avec une réputation bien établie pour organiser des épreuves d'ultra-distance à vélo, Race Across Series continue de repousser les limites et d'offrir des défis inédits aux cyclistes du monde entier !

Aujourd'hui, nous plongeons au cœur d'une période cruciale pour tout cycliste : la coupure hivernale. Que vous soyez un compétiteur chevronné ou un amateur passionné, cette pause stratégique est essentielle pour maximiser vos performances futures. Rejoignez-nous pour explorer les aspects physiologiques, biologiques et nutritionnels de cette période souvent mal comprise.

Pourquoi une femme ne s'entraîne pas comme un homme ? À travers une conversation passionnante avec Émilie Rimbert, auteure du livre Entraînez-vous comme une femme et non comme un homme , nous plongeons dans les spécificités physiologiques des femmes et l’impact de ces différences sur la performance sportive.

Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Raphaël Taïeb. Entrepreneur à succès dans le domaine des livres scolaires et double champion de France Master du contre-la-montre, Raphaël est un exemple inspirant d'une personne qui a su allier passion pour le cyclisme et ambition entrepreneuriale.

Dans cet épisode spécial de "Dans l'atelier", nous allons explorer deux aspects fondamentaux du cyclisme moderne : l'interaction entre la mécanique vélo et la performance des cyclistes, et les derniers développements techniques dans le cyclisme professionnel. De l’ergonomie des vélos aux avancées technologiques influençant le peloton, cet épisode vous donne les clés pour mieux comprendre l’évolution de ce sport.

L'industrie du vélo ne cesse d'évoluer, repoussant chaque jour les limites de la performance, du confort, et de la durabilité. Dans cet épisode, nous allons plonger dans les technologies émergentes qui redéfinissent la manière dont nous percevons le cyclisme, en abordant les innovations dans les cadres, les composants et les systèmes de transmission. 

L’aérodynamisme. Voilà un sujet récurrent dans les pelotons et pour cause ! Son impact sur les performances est bel et bien réel. Aujourd’hui, on vous donne les meilleurs conseils pour l’améliorer et obtenir des gains de performance significatifs.

Dans cet épisode, nous allons plonger dans le monde des émotions en cyclisme. Comment les reconnaître, les comprendre et surtout, comment les gérer pour tirer le meilleur parti de chaque sortie à vélo ? Nous aborderons des stratégies pour transformer le stress et l'anxiété en énergie positive, pour rester motivé même dans les moments difficiles, et pour savourer pleinement chaque moment passé sur votre vélo.

Son nom de vous est peut-être pas inconnu et pour cause : Florian Jouant vient de remporter l’Or sur la course en ligne et le bronze en contre-la-montre de la catégorie H2 aux Jeux Paralympiques de Paris 2024. Rencontre avec un homme qui a fait de la résilience un véritable art de vivre.