Progresser rapidement : bien choisir son accompagnement
À une époque où les plateformes d’entraînement digital fleurissent et où chacun peut suivre des programmes tout faits, pourquoi faire appel à un entraîneur ? Quels sont les bénéfices réels de ce type d’accompagnement personnalisé ? On a posé la question à Loïc Lepoutre !
Plateformes digitales : avantages et limites
Beaucoup de cyclistes se retrouvent confrontés à un dilemme : comment continuer à s'entraîner efficacement quand les conditions extérieures ne le permettent plus ? C'est là qu'interviennent les plateformes d'entraînement digital comme Zwift, TrainerRoad, ou encore Wahoo SYSTM. Sont-ils vraiment l'alternative idéale aux sorties sur route pendant l'hiver ? Comment tirer le meilleur parti de ces sessions d’entraînement en intérieur pour maintenir, voire améliorer, votre niveau de forme ?
Évolutions techniques et physiques : les transformations du cyclisme pro
Dans cet épisode spécial de "Dans l'atelier", nous allons explorer deux aspects fondamentaux du cyclisme moderne : l'interaction entre la mécanique vélo et la performance des cyclistes, et les derniers développements techniques dans le cyclisme professionnel. De l’ergonomie des vélos aux avancées technologiques influençant le peloton, cet épisode vous donne les clés pour mieux comprendre l’évolution de ce sport.
Technologies émergentes : imaginer le cyclisme de demain
L'industrie du vélo ne cesse d'évoluer, repoussant chaque jour les limites de la performance, du confort, et de la durabilité. Dans cet épisode, nous allons plonger dans les technologies émergentes qui redéfinissent la manière dont nous percevons le cyclisme, en abordant les innovations dans les cadres, les composants et les systèmes de transmission.
Récupération & Nouvelles Technologies : Comment l'Innovation Transforme la Réhabilitation des Cyclistes Blessés
La récupération après une blessure est un processus crucial pour tout athlète. Les avancées technologiques dans le domaine médical jouent un rôle de plus en plus important dans ce processus. Les thérapies émergentes telles que les ultrasons, le laser thérapeutique, les ondes de choc et d'autres technologies innovantes sont devenues des outils précieux pour accélérer la guérison et améliorer la réadaptation des cyclistes blessés.
Assistance électrique dans la pratique sportive : révolution ou effet de mode ?
De plus en plus présente sur nos routes et nos sentiers, l’assistance électrique fait pourtant débat dans le cadre d’une pratique sportive du cyclisme. Alors, constitue-t-elle une révolution ou un simple effet de mode voué à disparaitre ?
Les technologies ont-elles bouleversé nos entrainements ?
Les technologies sont incontestablement de plus en plus présentes dans nos entrainements. Mais jusqu’où ce lien est-il poussé ? Peut-on aujourd'hui dire que les technologies ont totalement bouleversé nos entrainements ?
Quel est l’impact des réseaux sociaux sur notre mental?
Les réseaux sociaux boostent-ils notre motivation ou sont-ils déprimants? Nous analysons l’impact des réseaux sociaux sur notre mental et sur nos entrainements à vélo.