Détection & formation : Comment développer le talent des champions de demain ?
Reconnu mondialement, pour son programme de détection et de formation, plongez au cœur du centre de performance de l'Équipe cycliste Groupama-FDJ, situé à Besançon. Dans ce nouvel épisode de “Face à Face”, une émission proposée par Groupama, nous partons à la rencontre de Joseph Berlin-Sémon, entraîneur de “La Conti”, l’équipe réserve de l'Équipe cycliste Groupama-FDJ et Thibaud Gruel, un talent en pleine ascension, qui a fait ses armes dans cette équipe, avant de rejoindre il y a quelques jours, “les grands” de la World Tour.
Milan-San Remo : on analyse le premier monument de la saison!
Le sacrifice de Van de Poel sur San Remo et le doublé de Paul Lapeira en France…C’est parti pour full Gas, LE podcast des vrais gaziers !
Tout ce que vous devez savoir sur les manivelles de vélo
Les manivelles de vélo, bien qu'apparemment simples, jouent un rôle crucial dans le fonctionnement global de votre vélo. Leur longueur, en particulier, peut avoir un impact significatif sur votre efficacité de pédalage, votre confort et vos performances globales. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur leur fonctionnement et l'importance de la longueur des manivelles.
Santé & Nutrition : Comment nourrir les succès d'une équipe World Tour
Le médecin et le nutritionniste sont de véritables pierres angulaires d'une équipe. Monstres de recherche et de curiosité toujours prêts à s'adapter, ces acteurs de l'ombre permettent aux coureurs de performer. Dans ce nouvel épisode de “Face à Face” proposé par Groupama, on part à la rencontre de Jacky Maillot et Lucas Papillon, médecin et nutritionniste de l'Équipe cycliste Groupama-FDJ.
Le Paris-Nice de LTDG ! Full Gas
C’est parti pour le dernier épisode de Full Gas en direct de Paris-Nice. Resserrez vos chaussures, rentrez les épaules et gardez la tête dans le guidon !
Les belles initiatives pour écrire le cyclisme au féminin
En cette journée internationale des Droits de la Femme, il est important de mettre en avant les initiatives qui permettent aux femmes un meilleur accès à la pratique sportive. Dans le cyclisme, ces initiatives peuvent porter plusieurs noms.
Égalité physiologique homme femme dans le cyclisme : Mythe ou réalité ?
Aujourd’hui, nous allons nous intéresser à un sujet épineux : l’égalité physiologique homme / femme dans le cyclisme. Accompagnés des meilleurs experts, nous allons décortiquer les mythes et les idées reçues autour des points communs et des différents dans la pratique du vélo en fonction du sexe.
Management et stratégie : Les directeurs sportifs dans l'oreillette des coureurs
Si l’on vous dit “Directeur sportif” à qui pensez-vous ? Aux hommes qui guident et encouragent leurs coureurs via les oreillettes sur les courses ? Figurez-vous qu’ils sont bien plus que ça… Dans ce nouvel épisode de “Face à Face”, une émission proposée par Groupama, entrez dans le monde secret des “DS” et découvrez leur rôle fondamental dans le monde du cyclisme, aux côtés de Philippe Mauduit et Benoît Vaugrenard.
Strade Bianche, Paris-Nice: Full Gas est de retour!
Full Gas est de retour ! Embarquez avec La Tête dans le Guidon pour vivre des moments de cyclisme inédits et forts en émotions ! Pour bien lancer cette saison 2, on débriefe les Strade Bianche puis direction le départ de Paris-Nice. Alors resserrez vos chaussures, rentrez les épaules et gardez la tête dans le guidon !
Débuter la pratique du cyclisme : par où commencer?
Choix du Vélo et de l'Équipement : Pour débuter, il est essentiel de faire le bon choix en matière de vélo et d'équipement. Dans cet épisode, nous aborderons la sélection du vélo idéal, en discutant des différents types de vélos pour débutants, de leur gamme de prix respective, et des avantages des freins à patins ou à disques. De plus, nous explorerons l'importance de trouver la taille de vélo adaptée à votre morphologie, ainsi que la position idéale pour commencer votre aventure cycliste.
Cyclisme & Sponsoring : Les coulisses du management d'une équipe pro
L'Équipe cycliste Groupama-FDJ est une structure comparable à une PME composée de plusieurs organes parmi lesquels les sponsors jouent un rôle crucial. Dans ce nouvel épisode de” Face à Face”, une émission proposée par Groupama, on part à la rencontre de l'homme qui manage dans l’ombre : Marc Madiot, mais aussi de Sylvain Burel, directeur de la communication Groupe Groupama, qui nous expliquera sa vision du rôle d'un sponsor et sa capacité à être présent tout en s'effaçant quand cela est nécessaire.
Démystifier la Masse Grasse - Un Voyage dans la Composition Corporelle
Aujourd'hui, nous plongeons dans le monde complexe de la composition corporelle, en mettant particulièrement l'accent sur un aspect crucial : la masse grasse. Accompagnés de Mathis LECOQ-HOUSSAIS, diététicien et chargé de projet chez InBodyFrance, spécialiste français de l'analyse de composition corporelle, nous explorerons les tenants et aboutissants de la masse grasse, son impact sur la santé, et les technologies révolutionnaires telles que l'impédancemétrie qui nous aident à la comprendre de manière précise.
Entraînement : Comment les datas révolutionnent la quête de performance des coureurs?
La data occupe une place de plus en plus importante dans le monde sportif. Le cyclisme n'échappe pas à la règle. Alors, comment optimiser l'utilisation de ces nouvelles données ? Quels sont les avantages et les limites des datas ? Dans ce nouvel épisode de Face à Face proposé par Groupama, Anthony Bouillot et Olivier Mazenot nous répondent !
Écoutez votre vélo : reconnaitre les signes pour une mécanique en pleine forme !
Dans ce nouvel épisode, nous allons vous aider à reconnaître les signes indiquant que leur vélo nécessite une attention particulière. De l’importance de la perception auditive dans le diagnostic des problèmes mécaniques aux problèmes les plus courants du vélo… Vous deviendrez un expert pour reconnaitre les signes d’une mécanique en pleine forme !
R&D: Comment une équipe World Tour développe ses vélos?
Quelle est la première image qui vous vient à l'esprit lorsque l'on vous parle de cyclisme ? Beaucoup répondront : le vélo. Véritable pierre angulaire de ce sport, le vélo est le résultat d'un travail colossal abattu en amont pour offrir aux coureurs la possibilité de performer. Dans ce nouvel épisode de Face à Face, une émission proposée par Groupama, nous partons à la rencontre de Jérémy Roy et Arnaud Désoeuvre, deux passionnés qui érigent le vélo en véritable œuvre d'art.
Mitochondries : les “centrales électriques” de notre organisme
Les mitochondries, ces minuscules organites présents dans nos cellules, sont souvent qualifiées de "centrales énergétiques" de l'organisme. Dans cet épisode, nous allons explorer en détail leur fonction, leur importance, et leur impact sur la performance sportive ainsi que sur la santé globale. Nous aborderons également les stratégies pratiques pour cultiver une santé mitochondriale optimale, en mettant en lumière l'influence de différents facteurs tels que l'exercice, la nutrition, le sommeil, la gestion du stress, la respiration et même les suppléments.
Dorian Godon : Le puncher en Pleine Ascension
Aujourd’hui nous recevons, Dorian Godon, membre de l'équipe AG2R Citroën Team, est un nom qui commence à résonner de plus en plus fort dans le monde du cyclisme professionnel. Originaire de Vitry-sur-Seine, Dorian a commencé sa passion pour le cyclisme à un âge précoce. Cependant, c'est à Lyon, où sa famille a déménagé alors qu'il avait cinq ans, qu'il a vraiment plongé dans le monde du cyclisme.
La sophrologie : l’outil miracle pour les cyclistes ?
Aujourd'hui, nous avons le privilège d'accueillir Anaïs Pouchin, sophrologue passionnée, pour nous guider à travers l'univers captivant de la sophrologie sportive. Préparez-vous à plonger dans les profondeurs de la respiration, de la relaxation, de la visualisation et de la gestion du stress, et découvrez comment ces techniques peuvent transformer l'expérience des cyclistes.
Choisir le bon pneu pour son vélo
Dans cet épisode, nous explorerons en détail les raisons pour lesquelles et les méthodes par lesquelles le choix éclairé de vos pneumatiques peut véritablement transformer votre expérience de cyclisme. Préparez-vous à un périple où chaque millimètre de gomme compte.
Pourquoi la Costa Blanca est la destination de stage préférée des pros?
Remco Evenepoel, Tadej Pogacar, Wout Van Aert: tous les cadors du peloton professionnel sont où vont passer cet hiver par un stage d’entraînement sur la Costa Blanca. Mais quels sont les atouts qui transforment cette région d’Espagne, célèbre pour ses plages immaculées et son soleil éclatant, en un paradis pour les cyclistes ?