O'Connor : toujours en rouge sur la Vuelta & les coulisses des jeux para
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O'Connor : toujours en rouge sur la Vuelta & les coulisses des jeux para

Dans cet épisode de Full Gas, on fait le point sur la Vuelta 2024 où Ben O'Connor continue de briller en rouge. Mais ce n'est pas tout ! On vous emmène aussi dans les coulisses des Jeux Paralympiques, où les athlètes repoussent les limites du possible. Attachez-vous, cet épisode vous plonge dans le cœur de deux événements sportifs incontournables alors resserrez vos chaussures, rentrez les épaules et gardez la tête dans le guidon !  

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Hélène Clauzel : Un jour, le Tour de France Femmes ?
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Hélène Clauzel : Un jour, le Tour de France Femmes ?

Plongeons aujourd'hui dans l'univers exaltant du cyclo-cross avec une invitée exceptionnelle : Hélène Clauzel. Double championne de France de cyclo-cross, championne d'Europe par équipe et championne du monde par équipe dans cette discipline exigeante, Hélène Clauzel incarne la détermination et l'excellence sportive à son plus haut niveau.

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Rouler en équilibre : comment concilier vie pro et vie perso ?
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Rouler en équilibre : comment concilier vie pro et vie perso ?

Comment concilier vos engagements professionnels avec votre passion pour le vélo ? Trouver cet équilibre peut sembler un véritable défi, surtout lorsque les journées de travail s'allongent et que les responsabilités s'accumulent. Pourtant, avec les bonnes stratégies et une organisation adéquate, il est tout à fait possible de maintenir une pratique régulière du cyclisme tout en étant performant au travail et disponible pour ses proches.

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Étape du Tour : on débunke toutes les idées reçues sur le cyclisme au féminin !
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Étape du Tour : on débunke toutes les idées reçues sur le cyclisme au féminin !

Ce week-end a eu lieu l’Étape du Tour de France, aussi mythique que redoutée. Une fois encore, de courageux amateurs se sont élancés sur un parcours parmi les plus relevés jamais retenus. Au sein du peloton de départ, des femmes, prêtes à vivre leurs rêves de cyclistes coûte que coûte, allant parfois à l’encontre de nombreuses idées reçues. Ce sont ces croyances désuètes que nous démontons aujourd’hui en direct de l’événement.

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Le Set-up matériel idéal pour une épreuve longue distance
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Le Set-up matériel idéal pour une épreuve longue distance

Aujourd'hui, nous avons deux invités d'exception, récents finishers de la dernière Race Across France : Alexis Erard, ingénieur packaging circulaire, et Hélène Fromenty, journaliste à Radio France. Nos invités du jour nous dévoilent dans cet épisode la configuration de leur vélo et le choix des accessoires pour cette aventure épique.

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Comment améliorer son sprint ?

Le sprint est presque une discipline à part du monde du cyclisme. Ce moment où tout semble basculer, où il s’agit de tout donner sur un laps de temps qu’on sait ne pas pouvoir durer bien longtemps… Loic Lepoutre nous explique comment nous améliorer et devenir des sprinteurs hors pairs !

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Les plantes au service du cyclisme
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Les plantes au service du cyclisme

Les huiles essentielles et les plantes médicinales ne sont pas seulement des remèdes de grand-mère. Elles peuvent aussi devenir de véritables alliées pour les cyclistes en quête de performance, de récupération et de bien-être. Pour nous éclairer sur ce sujet fascinant, nous recevons Fleur Kaminski, herboriste passionnée, qui va partager avec nous son expertise et ses conseils.

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